Un llamado al control en el Día Mundial de la Hipertensión

0
294
Si hay una presión mayor a 130/80, es necesario acudir a un médico y evitar complicaciones, pues la hipertensión conlleva el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y otras patologías crónicas, por lo que es crucial tomar medidas para controlarla.

La hipertensión, una enfermedad silenciosa pero grave, afecta a millones de personas en todo el mundo. Con el objetivo de crear conciencia sobre esta afección, el 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de esta enfermedad.

En Ecuador, más de 2.5 millones de personas sufren de hipertensión, según el Instituto Nacional de Estadísticas y Censos (INEC). Esta condición puede tener síntomas como dolores de cabeza, cansancio, náuseas o vómitos, pero en muchos casos puede ser asintomática, lo que dificulta su detección temprana.

Si hay una presión mayor a 130/80, es necesario acudir a un médico y evitar complicaciones, pues la hipertensión conlleva el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares y otras patologías crónicas, por lo que es crucial tomar medidas para controlarla.

Cambiar el estilo de vida adoptando una dieta saludable con menos sal, practicar actividad física regularmente, mantener un peso adecuado, limitar el consumo de alcohol y no fumar son recomendaciones clave para controlar la presión arterial alta. El médico cardiólogo Joffre Rodríguez, sugiere buscar la asesoría de un nutricionista para recibir un plan personalizado acorde a las necesidades individuales.

En casos donde los cambios en el estilo de vida no sean suficientes, es posible que se requiera el uso de medicamentos diarios para reducir la presión arterial. César Terán Zea, médico epidemiólogo, asegura que lo más importante es que los pacientes tengan acceso a las medicinas completas en sus tratamientos y que no se olviden de tomarlas, para lograr los efectos terapéuticos deseados. “En caso de no tener suficientes recursos, podrían optar por los fármacos genéricos, que estén certificados y que se venden en las farmacias del país”, señala.

En conclusión, al tomar medidas preventivas como seguir una dieta adecuada, hacer ejercicio regularmente, utilizar los medicamentos indicados por los doctores, podemos marcar una gran diferencia en nuestra salud y bienestar.

Escribe aquí tu comentario

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí