Mundo

La ciruela, especialmente en su versión deshidratada como pasa, se considera un superalimento natural debido a sus numerosos beneficios para la salud intestinal y ósea. Su alto contenido de antioxidantes la convierte en una…

El cansancio, el agotamiento extremo, si no es consecuencia del trabajo ni del estrés constante puede guardar relación con deficiencias nutricionales. El doctor Rodrigo Arteaga recuerda, desde sus redes, que nuestro cuerpo…

Un sistema inmunológico fuerte es fundamental para una buena salud. Cuando funciona correctamente, nos protege de una amplia gama de enfermedades, desde el resfriado común hasta infecciones más graves. Sin embargo, existen…

Migrar implica mucho más que cambiar de dirección en un mapa. Es un viaje emocional y psicológico que transforma vidas. El duelo migratorio es proceso psicológico de adaptación, una realidad que acompaña a millones de…

La menopausia precoz, es cuando termina la menstruación de manera permanente antes de los 45 años de edad. Esta se produce cuando los ovarios dejan de liberar óvulos (ovulación) de manera regular y dejan de producir las…

Seguramente has escuchado hablar de la serotonina como la hormona de la felicidad, la cual produce una sensación de bienestar cuando aumentan sus niveles, mientras que si bajan pueden causar depresión y parte de esto tiene…

Cuando se trata de hacer que el metabolismo funcione como debe, la mejor decisión es decirles adiós a esas dietas restrictivas y de moda. ¿Por qué? Porque el metabolismo es el motor para todo, desde respirar hasta procesar lo…